十(shí )(🈯)三岁的布鲁斯（Ben Radcliffe 饰）精(🔱)通(🕰)萨(🤢)尔(🤴)萨舞，在比(bǐ )赛场上(🐉)无疑(🌰)一颗光芒四射(shè )的明星(xīng )(🎾)，但在现实生(🎏)活中，胆小又(😎)有(yǒu )(🚤)些懦(nuò )弱(ruò )的(🕔)布(bù )鲁斯却成(chéng )为了同龄人们欺负的(de )对(duì )象。一(yī )场(🚥)意(🐖)外的(🛺)发生(shēng )彻(chè )底摧(🗑)毁了布鲁(lǔ )斯的(de )自信，陷入(rù )了恐惧之中的(💞)布(bù )鲁(lǔ )斯放弃了(le )舞(🔩)蹈的理想，彻(⏯)底的陷入了堕落的生活之中。　　一晃眼二十(shí )二(🙌)年过去，此(cǐ )时的布鲁斯(sī )（尼(⏰)克·弗罗斯特 Nick Frost 饰(🎋)）成(chéng )为了(🧟)一个(🧣)一事(shì )无成的(👣)平(🗳)庸胖子(zǐ )，生(shēng )(💹)活中唯一(🍑)的(de )希望来自于美丽(lì )善良的女上(⛏)司茱莉亚（拉(🌪)什达·琼斯 Rashida Jones 饰），一个契(📸)机(jī )(🥤)令布鲁(♌)斯下定(dìng )决(jué )心(xīn )对茱莉亚发起热情的攻势(shì )，在同事德(dé )鲁（克(kè )(⏳)里斯·奥多德 Chris O'Dowd 饰）和姐(📬)姐(✖)萨姆（奥莉薇娅(🍹)·柯尔(ěr )曼 Olivia Colman 饰）鼓励和帮助(zhù )之下，布鲁斯重回舞场，对(📯)自(zì )己发(👆)起了挑(🍉)战。