因为(👷)儿时(shí )的(de )一场(chǎng )较量(📼)，少(shǎo )女林(🍩)格被少年聂迟引荐进(jìn )入(rù )体校开始(🎺)了短(🎗)道速滑(huá )职业生涯。林格(gé )乐观豪爽、粗中(🌫)有细(xì )，聂(niè )迟沉稳犀利满怀理想，两人(rén )在老(lǎo )父(🤷)亲(qīn )般的体校(🕯)教练方世(✳)忠的爱护之下成长，与(📞)方教练儿子方超(✖)一同(tóng )进入(rù )省队(🐶)。林格(🤯)受困于(yú )重男轻女的复杂家庭，训练不规律，基础薄弱(💱)；而聂迟(🌊)因为性格直率(🙂)冷(📙)淡，难以适(🙌)应(yīng )团体战术训练。纵使(shǐ )训(xùn )练生(shēng )活(🍄)频频(🥫)受挫，幸好三(sān )人相互(😍)支(zhī )撑，聂迟(chí )也(🎋)对林格逐渐萌(🧣)发(fā )了(le )另一(yī )(🌮)种(👣)情感。正逢北(běi )京(💔)冬奥(ào )会(huì )申办成(💍)功，在经验丰(fēng )富的省队(duì )教(jiāo )练(liàn )韩冰(🤷)悉心教导之下，他们从(😝)体校(xiào )愣头青(🎥)迅(xùn )速(sù )(🈺)成(🤔)长为国家集训队(duì )队员，与形形色色(💸)的队友和(🏃)对(duì )手相(xiàng )遇、较(jiào )(🌂)量、(🌱)别离(lí )(🐖)，共(gòng )同渡过(🔥)伤病(🌸)困扰与成名后的迷失(🕕)，最(zuì )终携手登(🍺)上国(guó )际赛场，用(yòng )热(rè )血青(❓)春捍(hàn )卫国家荣誉。